Darüber nachzudenken hieße, die Erkenntnis zu begraben anstatt zu fördern. Wenn es nicht offensichtlich ist, prügle es nicht aus dir heraus. Bleibe einfach wach. Halte deine Augen offen. Sei umsichtig. Oh, übrigens, es ist nicht die Angst, die das Baby vom Ofen fernhält, nachdem es ihn einmal berührt hat, es ist das Bewusstsein. Schmerz und Bewusstsein sind dasselbe, Angst und Bewusstsein sind es nicht.

Angst ist der Verstandtöter.

1. Angst muss ausgelöscht werden. Akzeptiere das.
2. Lerne, Angst wahrzunehmen.
3. Lösch sie aus. Reflektiere.
4. Denk nicht darüber nach.
5. Reagiere. Sei wachsam. Sei bewusst.

Es funktioniert. Reflex funktioniert. Das Mantra funktioniert. Du brauchst keine Angst zu haben. Wenn du diese Worte liest und immer noch Angst hast, ist es nur deshalb, weil du Angst haben willst. Warum willst du? Frage nicht. Lösch sie aus.

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Aus: Paul Williams "Lass los"
© Hugendubel