Der Weg, um Selbstvertrauen aufzubauen ist, anzufangen etwas zu tun. Dinge, von denen du weißt, dass du sie tun kannst, wie z. B. zum Kühlschrank zu gehen, um ein Bier zu holen, bedeuten nichts. Selbstvertrauen aufzubauen heißt, Dinge tun, von denen man nicht sicher ist, dass man sie auch ausführen kann. Mit einem Fremden furten zum Beispiel, oder dein eigenes Brot backen, oder ein Bild malen, oder angeln gehen. Was immer du auch tust, der Trick ist: Denke nicht darüber nach. überlege nicht. Tu es. Packe den Tag beim Schopf, fange an und bleibe dabei, und alles wird einfacher.

Um dein Selbstvertrauen zu erhalten, stelle dich immer und immer wieder neuen Herausforderungen. Und vergewissere dich, dass es auch wirklich neue sind und nicht immer dieselben alten Tricks in neuer Aufmachung.

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Aus: Paul Williams "Lass los"
© Hugendubel